【これはすごい！】
世の中には、同じ時期に同じ様な事を考える人がいるもんだ。

いろいろな武術を同様に体験した結果、
導き出された最大公約数といえる内容が書かれている。
著者のこだわりの部分と、自分の考えは異なっているが、
七割ぐらいの内容は、同意できるものだった。

コツという簡単な切り口にしているのも、
とても取り扱いやすいと思われる。

著者の言葉が、体感したイメージとつながる中級ぐらいの
方が読むと効果があると思います。